Lose It!은 체중을 줄일 수 있는 앱입니다. 목표를 이루는 데 꼭 필요한 것은 상당한 자제력과 꾸준함 뿐입니다. 그저 앱만 설치하는 건 아무 효과도 없다는 점을 기억하세요!
Lose It!으로 운동을 하여 목표를 이루기 위해 제일 먼저 해야 할 일은, 최대한 많은 연관 정보를 비롯해, 현재의 체중을 입력하는 것입니다. 그런 다음, 여러분이 목표로 하는 체중을 입력하고, 달력에 표시하세요.
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바로 이 앱에서는 매일, 그리고 매주 여러분이 소모하는 칼로리를 기록할 수 있습니다. 음식 종류 별로 그 안에 포함된 칼로리의 양을 알아볼 수 있고, 최종적으로 여러분이 가장 많이 드신 음식까지도 손쉽게 확인할 수 있습니다. 이렇게 되면, '칼로리 예산'을 쉽게 조정할 수 있게 됩니다.
Lose It!은 건강에 해가 되지 않는 수준에서 체중을 줄이거나 유지하는 데 도움을 주어 탁월한 헬스 앱입니다. 게다가, 이 앱에는 무엇보다 간단하고, 매력적이며, 세련된 인터페이스가 담겨 있습니다.
요구사항 (최신 버전)
- Android 8.0 이상의 버전이 필요합니다
자주 묻는 질문
Lose It!으로 칼로리를 계산하려면 어떻게 하나요?
Lose It!으로 칼로리를 계산하려면, 소모한 칼로리를 비롯하여, 섭취한 음식을 모두 기록해야 합니다. 모든 데이터를 입력하고 나면, 여러분이 하루 동안 섭취한 칼로리의 양을 이 앱을 통해 알 수 있습니다.
Lose It!은 무료인가요?
예, Lose It!은 무료 도구입니다. 그러나, 이 도구에는 날마다 각자의 필요성에 맞춰 더 구체적인 영양 프로그램을 생성할 수 있는 프리미엄 플랜도 있습니다.
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